NIEUW!!

GEZOND
GELUK
XL

DAGCURSUS

GEZOND GELUK XL

NIEUW! In deze dagcursus ga je de diepte in en ontdek je de tools naar jouw Gezond Geluk! Waar in de workshop geproefd wordt van Gezond Geluk, is de dagcursus het biologisch en verantwoorde hoofdgerecht met een toetje!

Wat is geluk? Geluk is een emotie en betekent ‘tevreden zijn met de huidige leefomstandigheden’, ofwel ‘gelukkig zijn’. Het is het tegenovergestelde van ongelukkig, wat bestaat uit een ontevreden gevoel. Geluk betekent dus niet dat alles perféct hoeft te zijn. Al is dat wel vaak een voorwaarde voor velen. 

Op verschillende manieren is een gelukkig gevoel te creeëren: door iets te kopen, alcohol, drugs, eten, op vakantie gaan, sex, aandacht. Dit zijn vormen van vals geluk. Je hebt steeds weer een nieuwe implus nodig om dat geluksgevoel vast te houden. Je wilt steeds meer van en het is onverzadigbaar.

Gezond Geluk gaat over de som van alles in je leven en hoe jouw gedachten daarover zijn. Het is een blijvende en stabiele vorm van geluk, die niet bij de eerste de beste tegenslag uitgewerkt is. Het geeft rust in je lijf en je hoofd. 

Er is niet één ding aan te wijzen dat voor Gezond Geluk staat, het is een package deal. In deze dagcursus gaan we uitgebreid in op de invloed van voeding, je leefstijl, de mate van stress in je leven, je ademhaling en mindset, op jouw Gezond Geluk.

Ben je nog niet zo enthousiast als ik? Of heb je aanvullende vragen? Stuur me dan een berichtje, dat kan > HIER <

ZATERDAG 28 SEPTEMBER

van 10:00 – 16:30. Inclusief biologisch verantwoorde thee, lekkers en lunch  voor maar euro/p.p. max 8 deelnemers!

125

Wat kan je verwachten op de 1-daagse cursus Gezond Geluk? 

Het wordt een interessante en gezellige dag met gelijkgestemden. Met een lekkere en gezonde biologische lunch. We behandelen de belangrijkste systemen van ons lichaam die leiden naar Gezond Geluk. Voor wie dat wil is ruimte voor persoonlijke vraagstukken. Het is deels praktisch en deels gaan we ook aan de slag met yoga en andere ontspanningstechnieken. De dag zal voorbij vliegen!

In de workshop komen 5 thema’s aan bod.
1) Voeding en vitaminen
2) Ontspanning: yoga en meditatie
3) Hormonen en andere systemen
4) Leefstijl + slaapkwaliteit
5) Je mindset

Aan het einde van de dag ben je vol van alle nieuwe inzichten en net zo enthousiast als ik! We sluiten de dag ontspannen af, zodat je systeem alle opgedane informatie en inzichten kan verwerken en je voldaan naar huis gaat.

KIES OOK VOOR GEZOND GELUK!

Hoe jij je voelt bepaalt jouw geluk! Een gelukkig leven, een nieuwe baan, een eigen onderneming, succes, een gezonde zwangerschap, hormonen in balans, een leuke moeder zijn, een leuke vrouw zijn, uit je burn-out of depressie komen, oplossen (reduceren) van lichamelijke klachten/ziekte, of waar je ook maar aan wilt werken!

In deze dagcursus kunnen we de onderwerpen van de workshop Gezond Geluk veel uitbgebreider bespreken en is er ruimte voor persoonlijke vraagstukken. Je krijgt gerichtere handvaten en tools mee, inclusief de presentatie die besproken wordt.

Naast het informatieve deel, gaan we ook bezig met yoga en meditatie die van toepassing is op het verbeteren van het Gezond Geluk. Een dag om niet te missen!

In de workshop komen 5 thema’s aan bod.
1) Voeding en vitaminen
2) Ontspanning: yoga en meditatie
3) Hormonen en andere systemen
4) Leefstijl + slaapkwaliteit
5) Je mindset

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, tips, tools, oefeningen en yogahoudingen om thuis mee aan de slag te gaan, om verder te werken aan jouw Gezond Geluk.

ZATERDAG 28 SEPTEMBER

van 10:00 – 16:30. Inclusief biologisch verantwoorde thee, lekkers en lunch  voor maar euro/p.p. max 8 deelnemers!

125

HERKENBAAR?
___

Check hieronder de beknopte klachtenlijst en kijk waar je jouw gezond geluk kunt verbeteren:

  • Vermoeidheid, geestelijk en lichamelijk
  • Gebrek aan energie
  • Depressie
  • Hoofdpijn
  • Hoge bloeddruk
  • Snelle ademhaling en snelle hartslag
  • Dof gevoel in het hoofd
  • Een vol hoofd (met gedachten)
  • Slecht slapen (in- en doorslapen)
  • Piekeren en angstig
  • Concentratieproblemen
  • Geheugenproblemen
  • Onrust (lichamelijk en mentaal)
  • Vage lichamelijke klachten die niet overgaan en/of steeds terugkomen
  • Huidklachten, acné
  • Darmklachten (80% van het immuunsysteem zit in je darmen + 90% van je gezond geluk komt ook uit de darmen)
  • Plakkerige en stinkende ontlasting
  • Winderig (stinkwinden of knalwinden)
  • Allergieën
  • PMS / endometriose / PCOS
  • Onregelmatige cyclus
  • Onvruchtbaarheid
  • Opvliegers
  • Depressie
  • Nervositeit
  • Prikkelbaar
  • Ontevreden, gefrustreerd, kwaad, boos
  • Veelal negatieve gedachten
  • Beren op de weg zien
  • Stemmingswisselingen, emotioneel
  • Laag libido
  • Gewichtstoename of juist gewichtsverlies
  • Veel of juist weinig eetlust
  • Spierpijn, gewrichtspijn, spierkramp
  • Nek-, schouder- en rugklachten
  • Spierzwakte
  • Ongezond eten – o.a. koffie, roken, drugs, alcohol, medicatie
  • Moeilijk keuzes kunnen maken 
  • Vaak ziek of juist helemaal nooit
  • Bleke huid
  • Vaak koude handen en voeten hebben
  • Fibromyalgie

ZATERDAG 28 SEPTEMBER

van 10:00 – 16:30. Inclusief biologisch verantwoorde thee, lekkers en lunch  voor maar euro/p.p. max 8 deelnemers!

125

Tot gauw! Liefs Jennet

error: Content is protected !!

GEZONDHEID BEGINT BIJ ZELFCARE

Laat je inspireren en ontvang met enige regelmaat tips over het verbeteren van je gezondheid op een natuurlijke manier!

Bedankt voor je aanmelding. Ik beloof dat ik je niet zal SPAMMEN.