WORKSHOPS

INVESTEER IN JEZELF

Je gezondheid, je geluk en je persoonlijke ontwikkeling staan nooit stil je bent nooit te jong of te oud om je gezondheid te verbeteren of je mindset te veranderen. Om het beste uit jezelf te halen is lichamelijke en geestelijke balans belangrijk. Van nature probeert je lichaam altijd naar balans te zoeken, maar daar heeft het wel goede ‘brandstof’ voor nodig.

liefs Jennet

DE WORKSHOPS

Hoe jij je voelt bepaalt jouw geluk! Er zijn een aantal basisvoorwaarden die jouw Gezond Geluk kunnen optimaliseren. Het optimaliseren van deze basisvoorwaarden dragen bij aan een gelukkig leven. Dat kan zijn: een nieuwe baan, een eigen onderneming, succes, een gezonde zwangerschap, hormonen in balans, een leuke moeder zijn, een leuke vrouw zijn, uit je burn-out of depressie komen, oplossen (reduceren) van lichamelijke klachten/ziekte, of waar je ook maar aan wilt werken!

Deze basisvoorwaarden zijn o.a.:
– een gezond voedingspatroon
– geen tekorten aan essentiële vitaminen
– een goede slaapkwaliteit
– stressreductie
– een positieve mindset
– een juiste ademhaling

Stel jezelf de volgende vragen?

  1. Wil ik werken aan mijn gezondheid?
  2. Wil ik een gezond gewicht?
  3. Wil ik iedere ochtend uitgerust (voor de wekker) wakker worden?
  4. Wil ik rust in mijn hoofd?
  5. Wil ik meer positieve gedachten?
  6. Heb ik vaak stress en wil ik meer ontspanning in mijn leven?
  7. Ben ik gevoelig voor prikkels?
  8. Heb ik lichamelijke e/o psychische klachten waar ik vanaf wil?
  9. Wil ik meer energie?
  10. Wil ik kiezen voor mijn eigen geluk?

In de verschillende workshops komen altijd alle elementen aan bod, met specifiek één onderwerp uitgelicht.

DATA

ZO 20/9

GEZOND GELUK:
VEBETER JE SLAAPKWALITEIT
Investering / €40
Tijd / 10:00 – 13:00
Locatie / Praktijk Jennet Meppelink

Check hieronder de beknopte klachtenlijst en kijk waar je jouw gezond geluk kunt verbeteren:

  • Vermoeidheid, geestelijk en lichamelijk
  • Gebrek aan energie
  • Depressie
  • Hoofdpijn
  • Hoge bloeddruk
  • Snelle ademhaling en snelle hartslag
  • Dof gevoel in het hoofd
  • Een vol hoofd (met gedachten)
  • Slecht slapen (in- en doorslapen)
  • Piekeren en angstig
  • Concentratieproblemen
  • Geheugenproblemen
  • Onrust (lichamelijk en mentaal)
  • Vage lichamelijke klachten die niet overgaan en/of steeds terugkomen
  • Huidklachten, acné
  • Darmklachten (80% van het immuunsysteem zit in je darmen + 90% van je gezond geluk komt ook uit de darmen)
  • Plakkerige en stinkende ontlasting
  • Winderig (stinkwinden of knalwinden)
  • Allergieën
  • PMS / endometriose / PCOS
  • Onregelmatige cyclus
  • Onvruchtbaarheid
  • Opvliegers
  • Depressie
  • Nervositeit
  • Prikkelbaar
  • Ontevreden, gefrustreerd, kwaad, boos
  • Veelal negatieve gedachten
  • Beren op de weg zien
  • Stemmingswisselingen, emotioneel
  • Laag libido
  • Gewichtstoename of juist gewichtsverlies
  • Veel of juist weinig eetlust
  • Spierpijn, gewrichtspijn, spierkramp
  • Nek-, schouder- en rugklachten
  • Spierzwakte
  • Ongezond eten – o.a. koffie, roken, drugs, alcohol, medicatie
  • Moeilijk keuzes kunnen maken 
  • Vaak ziek of juist helemaal nooit
  • Bleke huid
  • Vaak koude handen en voeten hebben
  • Fibromyalgie
error: Content is protected !!

NATUURLIJK GEZOND GELUK

Laat je met enige regelmaat, maar niet té vaak, inspireren door tips en info over hoe voeding, vitaminen, ontspanning, leefstijl en je mindset kunnen bijdragen aan het Gezond Geluk & Succes in jouw leven!

Bedankt dat je je hebt aangemeld voor de nieuwsbrief, je vindt me +/- 1x per maand in je mailbox! Mis je me? Check dan je SPAM, misschien ben ik daar terecht gekomen. Enjoy!